毎日ブログ どうも、たつやです! ニキビに対しての 『食事』を今日はお伝えします。 毎日の食生活は、 肌にそのまま出てしまうもの。 ニキビを改善し、 健やかな肌を育むためには、 ビタミンの摂取が必要です。 中でも積極的に補いたいのが、 代謝に働くビ…
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