2022-04-05から1日間の記事一覧

寝起きにするべきストレッチ

毎日ブログ どうも、たつやです 朝、なかなか起きれない 寝起きがすごい良くない。 そんな時ありませんか?? 僕はよくあります。 本当眠たいですよね… そんな時にパッと切り替える たった5分の 美肌切り替えストレッチ このケアは美肌の人や 朝強い人の7割…

美肌とストレス

毎日ブログ どうも、たつやです 過度なストレスは肌にも 影響をもたらします。 関係しているのは、 「恒常性」という意味を 持つ身体機能「ホメオスタシス」。 体の内部を常に一定の状態で キープする役割があります。 しかしストレスを受けると そのバラン…