ニキビとは？？

毎日ブログ

どうもたつやです

お待たせしました。

今回のブログは

『ニキビ』についてです！

ニキビには皮脂分泌の増加

毛穴の詰まり、アクネ菌の増殖などが

関係していてTゾーン

（おでこ、鼻、顎など）や

背中などの皮脂腺が発達した部位に

できやすいのが特徴です。

特に思春期〜成人期に見られやすい一方で

大人になってもニキビで悩む人も

大勢います。

ちなみに、ニキビってたくさんの

原因が複雑に影響し合っています。

まずは、遺伝的要素です。

統計学的に親がニキビ肌の場合、

その子供もニキビになりやすい事が

わかっています。

特にニキビ跡のなりやすさには

遺伝が大きく関係しています。

また、思春期のニキビにはホルモンが

大きく関係してきます。

具体的には

二次性徴によって

アンドロゲンという性ホルモンの分泌が増え

皮脂の分泌が増加します。

そこに毛穴が詰まりが加わると

ニキビに発展してしまうというわけです。

成人になるき伴い

アンドロゲンの分泌は

落ち着いてきますが、

女性の場合は生理周期によって

ホルモンが変動します。

生理前にニキビができやすい人は

ホルモンが大きく関連している

可能性があります。

これは排卵後の

「黄体期」にはプロゲステロンという

ホルモンの分泌が増え、

皮脂が分泌が促されるためです。

またいわゆる「大人ニキビ」の場合は

ホルモンだけでなく、

生活習慣が原因でニキビが悪化するケース

もあります。

それにはターンオーバーが

大きく関係していて、

睡眠不足、食生活の乱れ、運動不足

ストレスなどによって

ターンオーバーが乱れると、

ニキビの原因である毛穴の詰まりをもたらし

ニキビに発展してしまうのです。

ニキビは最初に

毛穴の詰まりから始まります。

ニキビのできにくい状態にするには

皮膚科や高い化粧品ではなく

毎日の生活習慣やインナーケアが

大切になってきます。

ここからはそこも含めて

ケアの紹介もしていきます

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！